فيتامين د والنوم

Apr 28, 2020 · وذكر موقع Sleep Doctor أنّ فيتامين (د) قد يؤثر على النوم من خلال المساعدة في تنظيم ساعاتنا اليومية، ثم أشار إلى الأبحاث التي تظهر أنّ فيتامين (د) قد ينشط جينات الساعة اليومية التي بدورها تتحكم في . بشكل صادم، فيتامين د له دور بتنظيم المزاج

2023-01-31
    مين ده نديلو ع قفاة
  1. وذلك وفقاً لدراسة بريطانية