أسباب نقص فيتامين د : عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي ، والتقدم بالعمر بسبب ضعف قدرة الجلد والكلى والكبد على تحويل فيتامين د لشكله النشط عدم القدرة على امتصاص فيتامين د بشكل جيد مما يسبب مشاكل بالجهاز الهضمي و يرتفع خطر نقص الفيتامين في حالات البدانة والسمنة
وجد العلماء العَديد من الأسباب التي تؤدّي إلى تساقط الشعر، منها : مرض السكري، ومشاكل الغدّة الدرقية، واستعمال حبوب منع الحمل للمتزوجات، والقلق، والضغط
يمكن الوقاية من نقص فيتامين د كما يمكن زيادة نسبته بالجسم في حالة المعاناة من نقصه من خلال التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل لا يقل عن عشرون دقيقة يومياً أو خمس أيام بالأسبوع، مع الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من فيتامين د في مكوناتها وعناصرها الغذائية
لا يتسبب نقص فيتامين د في انخفاض العظام فقط كما يعتقد البعض، بل يؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات النفسية والعصبية، وعن الجدل المثار والسؤال هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري ؟
شاهد أيضًا: أسباب نقص فيتامين د وطريقة علاجه
تعتبر المكملات الغذائية الاختيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د،فقد أكدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين د مع منتجات الألبان 2 days ago · هل نقص فيتامين د يسبب ألم في الكتف
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس
فهل نقص فيتامين د يسبب نوبات هلع؟ Feb 17, 2017 · 4- ضعف أو فقدان البصر